Zürich

Ashtanga Yoga Workshop mit Chiara Castellan

Wenn Yoga über lange Zeit mit Disziplin und Hingabe praktiziert wird, verbrennt die dadurch entstehende Hitze die Unreinheiten des Körpers, negative Verhaltensmuster und schmerzliche Emotionen, um das Licht unserer inneren Natur erstrahlen zu lassen.

Dieser Workshop ermöglicht dir auf einzigartige Weise, die Grundstellungen des Ashtanga Yoga im Detail zu erlernen, dich eingehend mit dem Vinyasa System der Primary Series zu beschäftigen sowie die Techniken, Asana-Ausrichtungen und die korrekte Atmung zu erlernen damit dein Körper und Geist in Balance gebracht und gestärkt werden. Du trittst mit deinem inneren Kraftzentrum in Verbindung und findest die Energiequelle, die deine gesamte Praxis und dein Leben mit spirituellem Licht erfüllt.
Chiara vermittelt dir sichere Alternativen zu den schwierigeren Stellungen, damit du auf komfortable und sichere Weise üben kannst.

«Jeder kann Yoga üben. Junge Menschen können es üben. Alte Menschen können es üben. Sehr alte Menschen können es üben. Kranke Menschen können es üben. Schwache Menschen können es üben. Ausser faule Menschen. Faule Menschen können kein Yoga üben.»
Sri K. Pattabhi Jois

Ganz unabhängig vom Yoga-Stil, den du praktizierst, erhältst du ein tieferes Verständnis für dein Yoga auf der Matte und in Alltagssituationen und erfährst, wie du dein Leben durch deine Yogapraxis, deine Sadhana, harmonischer gestalten kannst. Erlebe die Freude neuer Asanas und vertiefe deine Kenntnisse derer, mit denen du schon vertraut bist. Erlerne die zugrunde liegende Philosophie der Ashtanga Yoga Tradition und hab’ Spass dabei.

Chiara Castellan ist in Zürich geboren und aufgewachsen und studierte dort an der ETH Architektur. Seit 1995 erforscht sie Yoga und seit 2006 unterrichtet sie. Chiara ist eine authorisierte Level 2 Ashtanga Yoga Lehrerin. Jährlich reist sie nach Indien um von ihrem Lehrer R. Sharath Jois am Krishna Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute zu lernen. In 2011 hatte sie die einmalige Gelegenheit, ihm in der Shala in Mysore zu assistieren. An der Sanskrit Universität studiert sie regelmässig Yoga Philosophie, Chanting und Sanskrit.
Auf ihrem Yogaweg ist Chiara bedeutenden Yogis aus aller Welt begegnet, die sie inspirierten und ihr vieles lehrten. Im 2006 schloss sie in Zürich die 200 Stunden Yoga Alliance Yogalehrer-Ausbildung ab und im Jahr darauf das Advanced Teacher Training in Iyengar Yoga. Dieses Wissen lässt sie in ihren Ashtanga Yoga Unterricht einfliessen.

Chiara Castellan leitet diesen Workshop am Samstagnachmittag, 18. November 2017 von 14:00 bis 17:00 Uhr bei AIRYOGA, Fabrikstrasse 10 in 8005 Zürich.

Der Workshop eignet sich für Yogis aller Stufen und Übungsstile.

Chiara unterrichtet auf Deutsch und Englisch.

Die Kosten betragen Fr. 90.-

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.

Wir bitten, die Reservations- und Stornierungsbestimmungen für Workshop-Anmeldungen zu beachten.



Bei Fragen bitte E-mail an zuerich@airyoga.com

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Workshop
Samstag, 18. November 2017 - 14:00 - 17:00
Preis90.00 CHF