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Zürich

Herzessenz: Ein Yoga-Retreat mit Elisa Malinverni

Begleitet von der erfahrenen Yogalehrerin Elisa Malinverni begeben wir uns vom 12. bis 15. August 2021 im Sutra House individuell im Stillen und manchmal auch gemeinsam auf eine Reise nach innen, zu unserer Herzessenz.

Durch Meditation, Pranayama, Mantra, dynamische Asanas und Yin Yoga nehmen wir uns Zeit herauszufinden, was im Kern unseres Selbst verborgen ist. Die Herzessenz zu entdecken und auszudrücken ist eine grosse Quelle der Kraft und führt uns zurück zu mehr Authentizität und Selbstliebe.

Weitere Infos folgen im Januar 2021…