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Zürich

Prenatal spezifischer Anatomie-Workshop mit Stefanie Zimmermann Castson

Dieser Schwangerschafts-Yoga spezifische Anatomie-Workshop betrachtet die anatomischen Strukturen, die während einer Schwangerschaft besonders gefordert sind, und wie wir diese aktiv ansteuern. 

Bereits während ihrer Ausbildung zur Dipl. Physiotherapeutin in Zürich (2003) war Stefanie Zimmermann Castson fasziniert von Gesundheitsprävention durch Bewegung. Mit der Physiotherapie als Sprungbrett hat sie ihre Yogakenntnisse in Vancouver vertieft und seither ist diese Arbeit ihr Alltag. 
Als Gründerin von Health & Yoga Switzerland  (2009) bietet sie Yoga-Events, Workshops, Ausbildungen, Anatomie- und Online-Kurse sowie Klassen an. Als Physiotherapeutin arbeitet sie mit Kindern und Erwachsenen. 
In ihrer ersten Schwangerschaft im Jahr 2012 war Stefanie auf der Suche nach einem unterstützenden und kenntnisreichen Schwangerschafts-Yoga. Dieses fand sie bei Sue Elkind, ihrer Pre- und Postnatal Lehrerin. Seither hat Stefanie mehrere von Sues Ausbildungen durchlaufen und ihr assistiert. 
Stefanie ist inzwischen Mutter von zwei Kindern und seit 2013 eine RPYT (Registered Prenatal Yoga Teacher, Yoga Alliance).
Für weitere Infos siehe www.healthandyoga.ch

Stefanie Zimmermann Castson leitet diesen Workshop am Freitag, 28. Juni 2019 von 9:00 bis 11:30 Uhr bei AIRYOGA, Fabrikstrasse 10 in 8005 Zurich.



Theorie zum Becken und zur Lendenwirbelsäule sowie die aktiven Strukturen, die in der Schwangerschaft sehr wichtig anzusteuern sind: der Beckenboden und die tiefe Bauchmuskulatur. 
Ca. 50% des Workshops ist Praxis: Wir schärfen Wahrnehmung des Becken und der Lendenwirbelsäule (LWS) mit Hilfe von spezifischen Übungen.

Dieser Workshop ist ein integrierter Bestandteil des Prenatal Teacher Trainings Modul 1 von Sue Elkind vom 26.-30. Juni 2019 bei AIRYOGA.

Es sind nur einzelne Plätze für Workshop-Teilnehmende offen.

Stefanie unterrichtet auf Englisch, bei Bedarf mit deutscher Übersetzung. 

Die Kosten betragen Fr. 90.-, inkl. Handout zur Theorie.

Wir bitten, die Reservations- und Stornierungsbestimmungen für Workshop-Anmeldungen zu beachten.



Bei Fragen bitte E-mail an zuerich@airyoga.com

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Workshop
Samstag, 29. Juni 2019 - 9:00 - 11:30
Preis90.00 CHF