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Zürich

Schwangerschaft- und Baby & Me Yoga Intensiv-Training mit Nina Calame

Dieses zweiteilige, 14 Stunden umfassende Intensiv-Training vermittelt dir ein vertieftes Verständnis, Wissen und Erfahrung im Unterrichten von Schwangerschafts- und Baby & me Yoga-Klassen.

Nina Calame unterrichtet seit 15 Jahren bei AIRYOGA Schwangerschafts-Yoga und Baby & me Yoga-Klassen, welche sie ebenfalls bei AIRYOGA unterrichtet.
Im Jahr 2004 hat Nina Ausbildungen (Yoga Teacher Training und Advanced Training) bei Ana Forrest in den USA absolviert; im 2005 liess sie sich bei Ishta Yoga in New York in Schwangerschafts-Yoga und 2005, ebenfalls in New York, bei Jyothy Larson in Baby & me Yoga ausbilden.
Nina ist Mutter von drei bereits erwachsenen ‚Kindern’ im Alter von 29, 22 und 19 Jahren.

Nina Calame unterrichtet das Schwangerschaft- und Baby & Me Yoga Intensiv-Training bei AIRYOGA, Oberdorfstrasse 2 in 8001 Zürich an diesen Daten:

Samstag, 31. Oktober 2020 von 14:30 bis 18:00 Uhr 
und Sonntag, 1. November 2020 von 14:00 bis 17:30 Uhr - Teil 1: Schwangerschafts-Yoga/Prenatal Yoga

Samstag, 7. November 2020 von 14:30 bis 18:00 Uhr 
und Sonntag, 8. November 2020 von 14:00 bis 17:30 Uhr - Teil 2: Baby & me Yoga 



Unterrichtsinhalte Schwangerschafts-Yoga (Teil 1):

Allgemeines Verständnis/Grundwissen:
•  Grundwissen-Check
•  Erfahren, wie es als Schwangere im Yoga ist
•  Grenzen des Unterrichts
•  Risikoerkennung
•  Netzwerk
•  Physiologie der Schwangerschaft
•  empfohlene/nicht empfohlen Übungen
•  Atemübungen
•  Entspannungsübungen
•  Anwendung von Hilfsmittel

Spezifisches Wissen/Unterrichtstechnik:
•  Trimester Übersicht
•  Ausrichtung/Alignment
•  Stunden-Aufbau
•  stärkende/entspannende Übungen
•  Atemtechnik
•  Praxisbeispiele
•  Stresssituationen

Methodik:
•  Unterrichten mit einem Thema
•  Strukturieren der Stunden
•  Einsatz der Sprache/Stimme
•  Vor- und Nachteile verschiedener Unterrichtsmöglichkeiten
•  Anwendung: ”Mini”-Testklasse mit Verbesserungsvorschlägen


Unterrichtsinhalte Baby & Me Yoga (Teil 2):

Allgemeines Verständnis:
•  Grundwissen
•  Demonstrationsklasse (bitte bringe eine Baby-Puppe o.ä. mit)
•  Physiologie der Geburt
•  Entwicklungsschritte des Babys
•  Rückbildung
•  Unterrichtsbasis

Unterrichtstechnik:
•  Was funktioniert/was nicht
•  Übungen zur Rückbildung
•  Integrieren des Babys
•  Ausrichtung der Klasse
•  Unterrichtsstruktur
•  emotionelles Arbeiten / „hands-on“
•  Vertrauen mit dem Baby

Methodik:
•  Klassenaufbau
•  Realitätsübungen
•  Gehör entwickeln
•  Stimme richtig einsetzen
•  aufkommende Probleme erkennen
•  Stresssituationen
•  Anwendung: “Mini”-Testklasse mit Verbesserungsvorschlägen

Dieses intensive Training eignet sich für Interessierte, Yoga-Lehrende, Schwangerschaftsyoga-Lehrerinnen und Personen, welche mit Schwangeren und/oder mit Babys arbeiten.

Nina unterrichtet auf Schweizerdeutsch, Hochdeutsch und bei Bedarf auch auf Englisch.

Schriftliche Arbeitsunterlagen werden sowohl in Deutsch und/oder Englisch abgegeben.

Jeder Trainings-Teil kann einzeln gebucht werden. 
Die Kosten betragen Fr. 490.- für das ganze Training (2 Teile) oder Fr. 245.- pro Teil.

Bei Fragen zum Training schreibe bitte eine E-mail an Nina Calame: nina@airyoga.ch

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt

Wir bitten, die Reservations- und Stornierungsbestimmungen für Workshop-Anmeldungen zu beachten.



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Operationen
Schwangerschaft- und Baby & Me Yoga Intensiv-Training
Samstag, 31. Oktober 2020 - 14:30 - Sonntag, 8. November 2020 - 17:30
Preis490.00 CHF
Teil 1: Schwangerschafts-Yoga/Prenatal Yoga
Samstag, 31. Oktober 2020 - 14:30 - Sonntag, 1. November 2020 - 17:30
Preis245.00 CHF
Teil 2: Baby & me Yoga 
Samstag, 7. November 2020 - 14:30 - Sonntag, 8. November 2020 - 17:30
Preis245.00 CHF