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Zürich

Yin Yoga Teacher Training - Yang Yoga Modul mit Terry Cockburn

Das Yang Yoga Modul ist eines der Hauptmodule von ‘Summers School of Yin Yoga’.. Es richtet sich an Yin Yoga Schüler und -Lehrende, welche lernen möchten, wie sie dynamische Yogastile in ihren Unterricht einbauen können.

Dieses 50-Stunden Training kann als ein in sich abgeschlossenes Intensive besucht werden, oder - für Schülerinnen und Schüler der ‘Summers School of Yin Yoga’. - als Bestandteil ihrer 200- und 300-Stunden Ausbildung in Yin Yoga und Meditation.





Das Yang Yoga Modul beinhaltet:

  • Lerne und praktiziere Themen aus dem Yin Yoga in Bezug auf Yang Yoga 
  • Übe und lerne die Prinzipien der funktionellen Ausrichtung im Yang Yoga
  • Lernen, wie man Hinweise zur funktionellen Ausrichtung für alle grundlegenden Haltungen vermittelt, die in traditionellen Sonnengrüssen, Stehhaltungen und anderen üblichen Yang-Positionen vorkommen
  • Praktiziere fünf wesentliche Yang-Sequenzen mit geeigneten Modifikationen und Anpassungen
  • Lerne wie du Yang Yoga in oder nach einer Yin Yoga Praxis integrieren kannst
  • Unterscheide die allgemeinen Hinweise zur ästhetischen Ausrichtung von den spezifischeren Hinweisen zur funktionellen Ausrichtung im Yang Yoga
  • Prinzipien von Spannung und Kompression in Asanas
  • Prinzipien der Abfolge/Sequencing; Zielbereiche und Gegenpositionen.
  • Untersuche, überprüfe und verfeinere das Verständnis von Skelettvariationen; untersuche Wirbelsäule, Becken, Knie, Oberschenkel und Schienbein und erkunde, wie Variationen in all diesen Bereichen die Stehpositionen, Armbalancen und Rückbeugen des Yang Yoga beeinflussen.


Terry Cockburn (E-RYT-500) erlangte ihre Zertifizierung zur Vinyasa Yoga Lehrerin von Stephanie Keach vom Asheville Yoga Center in Asheville, North Carolina/USA im Jahr 2006. Die vergangenen 12 Jahre hat sie intensiv mit Josh Summers und vielen anderen erfahrenen Yoga- und Meditationslehrern trainiert, darunter Nikki Costello, Sage Rountree, Paul Grilley und Linda Modero. Als zertifizierte Lauftrainerin (RRCA) und Personal Trainerin (NASM) ist eine von Terrys Leidenschaften das Unterrichten von Yoga für Sportler.
Terrys Yang (Vinyasa) Klassen sind kraftvoll und kreativ, mit dem Schwerpunkt auf der funktionellen Ausrichtung. Ihre Yin-Klassen sind physisch komplementär und stark geprägt von Einsichtsmeditation und buddhistischen Lehren.
Nebst ihrer Rolle als leitende Trainerin an der Summers School of Yin Yoga ist Terry die Besitzerin der Freeport Yoga Company in Freeport, Maine/USA, Marathonläuferin, Mutter von zwei Jungs (und einem gelben Hund) und Outdoor-Abenteurerin.
Für mehr Infos siehe auch www.freeportyogaco.com

Terry Cockburn unterrichtet das Yang Yoga Modul von Donnerstag, 12. November bis Sonntag, 15. November 2020 bei AIRYOGA, Fabrikstrasse 10 in 8005 Zurich.

Donnerstag, 12. November 2020:
von 8:30 bis 11:45 und von 13:30 bis 17:30 Uhr
Freitag, 13. November 2020:
von 8:30-11:45 und von 13:30 bis 17:30 Uhr
Samstag, 14. November 2020:
von 8:00 bis 10:00 und von 14:00 bis 17:30 Uhr
Sonntag, 15. November 2020:
von 8:00 bis 10:30 und von 13:00 Uhr bis 17:30 Uhr

Dieses Modul eignet sich sowohl für jene, die sich für das Unterrichten interessieren, als auch für jene, die einfach ihr Verständnis der Praxis vertiefen möchten.

So funktioniert das Programm:
1. Anmelden: Du kannst dich unten direkt für dieses 50-Stunden Modul anmelden. Die Kursgebühr beträgt CHF 840.-
Darin enthalten sind:
•  freier Zugang zum Online-Vorbereitungskurs (mehr dazu siehe unten).
•  4-tägiges live Intensiv-Trainingsmodul
•  umfassendes Kursmanual
2. Vorbereiten: 
Eine der einzigartigen Besonderheiten der Summers School of Yin Yoga ist, dass jedes der Haupt-Trainingsmodule einen Online-Kurs beinhaltet. Dieser gibt dir eine solide Grundlage der Theorie und Praxis, die in jedem Live-Modul vermittelt wird, so dass du bestens vorbereitet in das Modul kommst und die Unterrichtszeit intensiv genutzt werden kann.

Bitte beachte: 
•  Der Online-Kurs, einschliesslich ein kurzes Quiz, muss vor dem Besuch des Live-Moduls absolviert werden. Für den Online-Kurs sind rund 5-7 Stunden aufzuwenden.
•  Nach der Anmeldung und Bezahlung der Kurskosten erhältst du innerhalb einer Woche via E-Mail einen Zugangscode, mit dem du freien und zeitlich unbeschränkten Zugang zum Online-Kurs hast (im Wert von 125 $).

Kurs-Lektüre:
Sowohl während des Online-Kurses als auch während der Live-Module wird Lektüre vorgegeben.
•  Notwendige Lektüre: Your Body, Your Yoga von Bernie Clark. Das Buch muss nicht zwingend vor dem Training gelesen werden, es dient jedoch als Referenzwerk.
•  Empfohlene Lektüre: Yoga Sequencing: Designing Transformative Yoga Classes von Mark Stephens

Absolventen des Moduls erhalten ein Ausbildungszertifikat, das bei der Yoga Alliance als Fortbildungsbestätigung über 50 Stunden eingereicht werden kann.

Terry unterrichten auf Englisch.

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.

Wir bitten, die Reservations- und Stornierungsbestimmungen für Workshop-Anmeldungen zu beachten.


Bei Fragen bitte E-mail an zuerich@airyoga.com


Was bisherige Absolventen über das Yang Yoga Modul sagen:

“The opportunity to take the Yang Yoga module has been transformative for me. It is on par with some of the best courses I have taken. The readings, online work, and live training were of the highest quality, and I feel that I have been provided resources and a community that will further facilitate this growth and benefit my clients and co-workers. Many thanks to Terry and Josh for all of your efforts. I have already reserved my spot in the next training!
C.B. in Ohio (Yang Yoga Student)

“I am grateful for all of the wonderful aspects Terry shared in the integration of Yang with Yin. The cueing, intention, and reasoning behind each action was impeccable. Not only has this module affected my own practice but also my thoughts around how I use language and intention within my classes.”
C.E. in New Hampshire (Yang Yoga Student)

“What a wonderful training experience! Plenty of theory and instruction – and the best part was putting it into practice. LOVE the asana that was taught. Terry is bright and engaging and very knowledgeable! She was able to answer every question put to her during the training. I hope to be able to take more training with Josh Summers and Terry Cockburn in the future.”
M.C.G. in Ohio (Yang Yoga Student)

“I appreciate Terry’s knowledge of movement and anatomy, clearly she enjoys what she does! I enjoyed the many opportunities to share with the other participants during class discussions. Active participation was encouraged and warmly received by Terry and her light-hearted humor was ever present. This training has renewed my interest in learning more, as I see just how much there is that I haven’t explored yet!”
B.M. in New York (Yang Yoga Student)

“I truly enjoyed and benefited from the Yang Module. Terry was clear, non-judgmental, and interesting. She provided useful demonstrations and broke down postures in a way that provided me with a clearer picture of the intent of an overall posture. I was skeptical at the beginning since I am not a fan of Vinyasa but came away with a deeper understanding of the body and movement within different body structures.”
S.R. in New Hampshire (Yang Yoga Student)

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Operationen
Yin Yoga Teacher Training (Yang Yoga Modul)
Donnerstag, 12. November 2020 - 8:30 - Sonntag, 15. November 2020 - 17:30
Preis840.00 CHF