Zürich

Practice You – Ein Wochenend-Workshop mit Elena Brower

Elena fühlt sich geehrt, bei AIRYOGA ein nährendes Wochenende mit Praxis und Bedeutung anbieten zu dürfen.
In jeder Morgen-Session erwarten dich Asana, Pranayama und Meditation. Die Sessions am Nachmittag sind nährend und ruhiger und nehmen auch Bezug auf Elenas neuestes Buch ‚Practice You’, welches am Workshop für Interessierte zu kaufen ist.

Elena Brower ist Mutter, Lehrerin, Referentin, Coach und Autorin. Nach einem Studium in Design arbeitete sie sechs Jahre lang als Textil- und Kleider-Designerin. Seit 1997 hat sie bei namhaften Yogameistern gelernt; seit 1999 lehrt sie Yoga und Meditation. Ihr Unterricht ist präzise und wirkungsvoll und ein Weg, unserer Welt mit wirklichkeitsnaher Ehrerbietung und Dankbarkeit zu begegnen.
Elenas erstes Buch Art of Attention, wurde von Amazon mit dem besten Design bewertet und in fünf Sprachen übersetzt. Ihr zweites Buch Practice You: A Journal, wurde kürzlich bei Sounds True veröffentlicht. Ihr Audio Meditation Cours ework gilt weltweit als Wegweiser für Yogapraktizierende. Ausserdem hat Elena die Filmserie On Meditation, produziert, welche im amerikanischen Fernsehen und bei einigen Airlines gezeigt wird.
Elena unterrichtet regelmässig Klassen in New York City sowie in Retreats und Trainings weltweit.
Für mehr Infos siehe ihre Webseite www.elenabrower.com

Elena Brower leitet diesen Workshop am Samstag, 12. Mai und Sonntag, 13. Mai 2018 bei AIRYOGA, Fabrikstrasse 10 in 8005 Zürich.

Samstag, 12. Mai 2018 von 8:00 bis 10:00 Uhr: Ich bin
Über die Grundlagen für Flow, Stabilität und festen Boden.
Stehhaltungen, Ausrichtung und Querverweise für gute Funktion.

Samstag, 12. Mai 2018 von 14:00 bis 17:00 Uhr: Ich tue
Wie wir uns durchs Leben bewegen, unser Leistungsvermögen, unsere Fähigkeiten.
Erkunde Hüften, Twists und Vorwärtsbeugen.

Sonntag, 13. Mai 2018 von 8:30 bis 10:30 Uhr: Ich sehe
Wie wir uns für Einsichten und Visionen empfänglich machen.
Ein belebender Flow mit Schwerpunkt auf Balancieren.

Sonntag, 13. Mai 2018 von 14:00 bis 17:00 Uhr: Ich diene
Wie wir uns anbieten, wie wir führen, wie wir etwas erschaffen, wie wir dienen. Ein feiner, fliessender Start mit einem nährenden Yin-Abschluss.

Die Sessions sind für alle Levels geeignet.

Elenas Buch Practice You: A Journal ist empfohlen, aber nicht Voraussetzung für die Teilnahme. Bringe ansonsten dein Tagebuch mit. Interessierte können das Buch am Workshop am AIRYOGA Empfang kaufen.

Elena unterrichtet auf Englisch.

Die Kosten betragen:
Fr. 295.- für den ganzen Workshop (4 Sessions)
Fr. 90.- für jede Nachmittags-Sessions (je 3 Stunden)
Fr. 80.- für jede Morgen-Session (je 2 Stunden).

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.

Wir bitten, die Reservations- und Stornierungsbestimmungen für Workshop-Anmeldungen zu beachten.



Bei Fragen bitte E-mail an zuerich@airyoga.com

Jetzt anmelden
Operationen
Gesamter Workshop
Samstag, 12. Mai 2018 - 8:00 - Sonntag, 13. Mai 2018 - 17:00
Preis295.00 CHF
Session 1
Samstag, 12. Mai 2018 - 8:00 - 10:00
Preis80.00 CHF
Session 2
Samstag, 12. Mai 2018 - 14:00 - 17:00
Preis90.00 CHF
Session 3
Sonntag, 13. Mai 2018 - 8:30 - 10:30
Preis80.00 CHF
Session 4
Sonntag, 13. Mai 2018 - 14:00 - 17:00
Preis90.00 CHF