Zürich

The Joy of Yoga: Lerne die Grundlagen von Yoga in vier Lektionen

In einem aufbauenden Kurs lernen Yoga-Anfängerinnen und -Anfänger an vier Nachmittagen Welt des Yoga und seine Grundlagen kennen. Dazu gehören Geschichte und Philosophie des Yoga, Atemtechnik und -Kontrolle (Pranayama), Körperstellungen (Asana) und Meditation (Dhyana).

Die vier aufeinander aufbauenden 150 Minuten Lektionen werden von erfahrenen AIRYOGA-Lehrerinnen und Lehrer unterrichtet. Detailiertes Erklären, sorgfältiges Anleiten und gemeinsames Ueben stehen im Vordergrund. Zentrale Aspekte sind ausserdem Beobachten (Atem), Wahrnehmen (Asana) und Bewusst werden (Meditation). 
Die Gruppengrösse ist auf 15 Teilnehmende begrenzt, so dass Raum für individuelle Betreuung bleibt.

Der Kurs ist geeignet für alle, die:
- Yoga noch nicht kennen und es gerne mal ausprobieren möchten
- sich von Grund auf mit Yoga vertraut machen möchten
- vielleicht bereits einen Absolute Beginners Workshop besucht haben und/oder unsere AIRYOGA Basic Yoga Klassen besuchen und eine Vertiefung wünschen.

Der "Joy of Yoga" Kurs wird von AIRYOGA-Lehrer Frank Schmid unterrichtet und findet an folgenden Tage bei AIRYOGA, Oberdorfstrasse 2, 8001 Zürich statt:

Samstag, 13. Januar 2018 - 14:15 bis 16:45 Uhr
Sonntag, 14. Januar 2018 - 13:30 bis 16:00 Uhr

Samstag, 27. Januar 2018 - 14:15 bis 16:45 Uhr
Sonntag, 28. Januar 2018 - 13:30 bis 16:00 Uhr


Frank unterrichtet auf Deutsch.

Der Kurs kostet pro Person Fr. 275.- (für 4 x 150 Minuten) und kann nur als Ganzes gebucht werden. Nicht besuchte Lektionen verfallen und werden nicht zurückerstattet.

Die Mindest-Teilnehmerzahl beträgt pro Kurs 10 Personen; maximal 15 Personen.
Anmeldungen werden ab sofort entgegen genommen.

SPECIAL: Teilnehmende eines "Joy of Yoga" Kurses erhalten ihr erstes 10er-Abo zum Vorzugspreis von Fr. 280.- (Normalpreis: Fr. 350.-).

Wir bitten, die Reservations- und Stornierungsbestimmungen für Workshop-Anmeldungen zu beachten.

Bei Fragen bitte E-mail an zuerich@airyoga.com

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Operationen
Joy of Yoga Kurs
Samstag, 13. Januar 2018 - 14:15 - Sonntag, 28. Januar 2018 - 16:00
Preis275.00 CHF