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Zürich

‚Wallwork’ – Ein Workshop mit Nina Isabel

Durch dynamische Übungen begeben wir uns auf eine Reise mittels Wand als Unterstützung und Herausforderung. Wir heben das Herz über den Kopf - heart over head. Wir tauchen tiefer ein in die Dimensionen des Alignments, unserer Ausrichtung. Mit Hilfe der Wand erwecken wir einen natürlichen Push- und Pull-Effekt. Zusammenziehen und ausstrecken, um die innere Balance bewusst zu machen, sie zu spüren.

Wir widmen uns tieferen Rückenbeugen, Umkehrhaltungen und Variationen. Nach einer wärmenden Einstimmung, mit sinnvoll sequenzierten Elementen, werden wir entdecken, dass die Essenz der Rückbeuge eine Reise durch den ganzen Körper ist.

Das Bewusstsein, die Wahrnehmung werden erweitert. Herz und Schultern werden geöffnet. Wir kreieren mehr Raum, stets mit Bezug auf die stabile Mittellinie des Körpers. Äussere Balance und innere Balance.

Wir finden die Lehre in unserer eigenen individuellen Erfahrung.

Wie sich in der heutigen Welt Authentizität bewahren und leben lässt, zeigt sich im Bewusstsein und in der Achtsamkeit, welche Nina Isabel in ihren Yogaklassen vermittelt - dies stets unter dem Blickwinkel, selbst Schülerin und Anfängerin zu sein. 
Yoga widerspiegelt sich für Nina Isabel darin, sich der Leidenschaft für das Leben und dem Wohlergehen ihrer Mitmenschen zu widmen. Das Leben aus dem Herzen heraus zu leben und eine Tiefgründigkeit und Sensibilität zu entwickeln, um die daraus gewonnenen Einsichten und Grundsätze auch abseits der Matte zu praktizieren und zu leben. 
Nina Isabels Asana-Praxis ist beeinflusst durch Elemente des Iyengar Yoga und des Ashtanga Vinyasa. Sie versteht es, die so individuelle und doch universell wahre Essenz der Asanas zu bewahren und Yoga als Reise zur inneren Stille zu prägen. Nina Isabel ist Schülerin des Yoga seit 2012 und hat das 300 Stunden Advanced Teacher Training bei AIRYOGA in Zürich absolviert. 
Mehr Infos gibt ihre Webseite www.yoganina.ch

Nina Isabel unterrichtet diesen Workshop am Sonntag, 29. März 2020 von 14:30 bis 16:30 Uhr bei AIRYOGA, Oberdorfstrasse 2 in 8001 Zürich.

Der Workshop eignet sich für alle Levels.

Nina Isabel unterrichtet auf Englisch.

Die Kosten betragen Fr. 60.-

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.

Wir bitten, die Reservations- und Stornierungsbestimmungen für Workshop-Anmeldungen zu beachten.



Bei Fragen bitte E-mail an zuerich@airyoga.com

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Operationen
Workshop
Sonntag, 29. März 2020 - 14:30 - 16:30
Preis60.00 CHF