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Zürich

35-Stunden Insight Body Therapie-Modul mit Anya Porter

Einsicht oder Erkenntnis, aus dem Englischen Insight: die Fähigkeit, ein tiefes und detailliertes Verständnis von jemandem oder etwas zu erlangen.
Körper oder Gremium, aus dem Englischen Body: die physische Struktur eines Menschen; der Haupt- oder zentrale Teil; eine Sammlung; eine organisierte Gruppe mit einem gemeinsamen Zweck; eine Fakultät, ein Kollektiv.


The Insight Body ist eine einzigartige Yoga-Ausbildung, die die Vorstellung davon, was es heisst, zu lehren und Verkörperung zu praktizieren, erweitert und klärt. Unser Programm sucht und teilt Innovation, Intelligenz und Integrität in allen Bereichen der Bewegungswissenschaft und des Yoga und sät so den Samen wahrer Einsicht für jeden Teilnehmenden.

Wenn wir unsere gesamte Lebenserfahrung und unser Selbst mit etwas Distanz betrachten, sehen wir ein Mosaik aus Fähigkeiten und Nachhaltigkeit. Einige Dinge bleiben gut und klar, während andere Anteile von uns sich in Richtung Schmerz, Unbehagen oder Krankheit bewegen können. Jedes Ungleichgewicht oder Unbehagen im Körper bedeutet eine Verlagerung weg von der Mitte oder unserem Zuhause-Sein. Die Praktiken und Anwendungen in dieser Fortbildung bieten eine Vielzahl von Wegen, um uns in unseren natürlichen Zustand des Gleichgewichts, den des Zuhause-Seins, zurückzuversetzen. 

An den Vormittagen schaffen wir die Praxis-Grundlage um darauf aufbauend tiefere Bewusstseinszustände in Gang zu setzen. Wir erforschen eine Vielzahl von Methoden und Techniken, die unser Potential beleben und wecken und uns in die Balance und zur Ganzheit führen.  
Die Nachmittage bieten ein intensives Studium von hands-on Anwendungen sowohl für die persönliche Praxis als auch die berufliche Arbeit mit Klienten und Yogaschülern. 

Die Praktiken am Vormittag beinhalten:
•  Asana-Unterricht aus dem Blickwinkel der Funktion wie auch der Struktur 
•  Lerne, mit Hilfe von somatischen Bewusstseinstechniken eine klare Landkarte des Selbst zu erstellen 
•  die Gesundheit der Gelenke (für einzelne Gelenke und die Gesamtheit der Gelenke)
•  die Gesundheit der Füsse verstehen und ins ganze Selbst einbeziehen 
•  Anwendung des Konzeptes der progressiven Überlastung um Stärke und Gesundheit im Bindegewebe aufzubauen 
•  Atembewusstsein und die Regulierung des Nervensystems 
•  Lektüre und Diskussionen, Zeit für Stille und Zuhören

Falls du lediglich an der 11-Stunden Vormittags-Immersion interessiert bist, klicke bitte here.

Die Hands-On Anwendungen (am Nachmittag) beinhalten: 
Ungleichgewichte im Körper beobachten und verstehen
•  knöcherne Orientierungspunkte sehen und ertasten und eine’ Landkarte’ des Körpers erstellen
•  die ‘Landkarte’ des Körpers einsetzen um Bewegungsmuster zu verstehen 
Eine Vielzahl von Werkzeugen und Konzepten verstehen und anwenden um wieder ins Gleichgewicht zu kommen:
•  der gekonnte, kreative und effiziente Einsatz von Hilfsmitteln (Blöcke, Decken, Polster, Stühle, Gurte etc.)
•  der Einsatz des Stuhles und der Wand mit Seilen für Zugkraft, Isolation und Unterstützung 
•  therapeutische und restorative Anwendung von Asana bei Verletzungen, Ungleichgewichten und ungünstigen Voraussetzungen 
•  spezifische, klare Hands-on sowie Einzel- und Partner-Adjustments für mehr Bewusstsein und Können
feinstoffliche Körper-Arbeit: 
•  intra-abdominale Wahrnehmung für optimale Atmung und Mobilisierung der Körpermitte (core) 
•  Pranayama- und Kriya-Techniken und ihr Aufbau

Anya Porter widmet ihr Leben dem Verständnis und der Erforschung von Bewegung und Verkörperung durch die menschliche Erfahrung. Sie sieht es als ihre Aufgabe, andere bei der Entdeckung ihrer eigenen Prozesse und Wege zu einem gut gelebten Leben zu unterstützen. 
Anyas formales Studium begann 1998 an der Universität, wo sie gleichzeitig einen Abschluss in Tanz und Pflanzenbiologie erlangte. Seither hat ihre Reise durch die Kunst und Wissenschaft des Yoga, durch buddhistische Studien und Bewegungskünste viele Richtungen eingeschlagen. 
Anyas Praxis und Lehren basieren auf mitfühlender Disziplin, Unterscheidungsvermögen, Bewusstsein und heiligem Vertrauen. In der Arbeit mit ihren Schülerinnen und Schülern möchte sie für jede und jeden einen Raum schaffen, in dem er/sie durch die verschiedenen Praktiken des Yoga, der Meditation und der Verkörperung seinen eigenen Weg in diese vier Elemente findet. 
Für weitere Informationen siehe ihre Webseite www.anyaporter.com

Anya Porter leitet dieses Therapie-Modul vom 30. April bis 3. Mai 2020
bei AIRYOGA, Fabrikstrasse 10 in 8005 Zürich.

Donnerstag, 30. April 2020 von 8:00 bis 11:45 Uhr sowie von 13:15 bis 17:45 Uhr
Freitag, 1. Mai 2020 von 8:00 bis 11:45 Uhr sowie von 13:15 bis 17:45 Uhr
Samstag, 2. Mai 2020 von 8:00 bis 10:00 Uhr sowie von 13:00 bis 18:00 Uhr 
Sonntag, 3. Mai 2020 von 8:00 bis 10:30 Uhr sowie von 13:00 bis 18:00 Uhr


Diese Weiterbildung richtet sich an Yogalehrende und Berufsleute im Gesundheitsbereich.

Anya unterrichtet auf Englisch.

Die Kosten betragen Fr. 695.- für alle 4 Tage (total 35 Stunden). Ein Manual ist im Preis inbegriffen.
Das Modul kann nur als Ganzes gebucht werden.

Um dich zu bewerben, teilen uns bitte kurz deine Absicht oder den Grund für deine Bewerbung mit und gib deine Ausbildungen oder Zertifizierungen in Yoga, Bewegung oder anderen verwandten Bereichen an. 
Bitte sende dies mit E-Mail an ap@anyaporter.com


Die Teilnahme ist auf 25 Personen beschränkt.
Ab Mitte März erhalten die Teilnehmenden eine Liste von empfohlenen Bücher zur Vorbereitung.

Wir bitten, die Reservations- und Stornierungsbestimmungen für Workshop-Anmeldungen zu beachten.



Bei Fragen bitte E-mail an zuerich@airyoga.com