In einem aufbauenden Kurs lernen Yoga-Anfängerinnen und -Anfänger an zwei Nachmittagen die Welt des Yoga und seine Grundlagen kennen. Dazu gehören Geschichte und Philosophie des Yoga, Atemtechnik und -Kontrolle (Pranayama), Körperstellungen (Asana) und Meditation (Dhyana).

Während den zwei aufbauenden Nachmittagen (je 150 Minuten Lektionen) werden wir durch detailiertes Erklären, sorgfältiges Anleiten und gemeinsames Üben die zentralen Aspekte der Yogapraxis entdecken: Beobachten des Atems, Wahrnehmen des Körpers und Bewusst werden (Meditation). 
Die Gruppengrösse ist auf 8 Teilnehmende begrenzt, so dass Raum für individuelle Betreuung bleibt.

Der Kurs ist geeignet für alle, die:
- Yoga noch nicht kennen und es gerne mal ausprobieren möchten
- sich von Grund auf mit Yoga vertraut machen möchten
- vielleicht bereits einen Absolute Beginners Workshop besucht haben und/oder unsere AIRYOGA Basic Yoga Klassen besuchen und eine Vertiefung wünschen.

Der "Joy of Yoga" Kurs wird von AIRYOGA-Lehrer Frank Schmid [1] 
unterrichtet und findet an folgenden Tage bei AIRYOGA an der Oberdorfstrasse 2 in 8001 Zürich [2] statt:

Samstag, 1. Oktober 2022 - 14:30 bis 17:00 Uhr
Sonntag, 2. Oktober 2022 - 13:30 bis 16:00 Uhr

Frank unterrichtet auf Deutsch.

Der Kurs kostet pro Person Fr. 150.- (für 2 x 150 Minuten) und kann nur als Ganzes gebucht werden. Nicht besuchte Lektionen verfallen und werden nicht zurückerstattet.

Die Mindest-Teilnehmerzahl beträgt pro Kurs 5 Personen; maximal 12 Personen.
Anmeldungen werden ab sofort entgegen genommen.

SPECIAL: Teilnehmende eines "Joy of Yoga" Kurses erhalten ihr erstes 10er-Abo zum Vorzugspreis von Fr. 280.- (Normalpreis: Fr. 350.-).

Wir bitten, die Reservations- und Stornierungsbestimmungen für Workshop-Anmeldungen [3] zu beachten.

Bei Fragen bitte E-mail an zuerich@airyoga.com [4]