AIRYOGA Zürich
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Das Wort Anusara bedeutet "mit Anmut fliessen". Anusara Yoga basiert auf dem Hatha Yoga und kombiniert einfache und effektive biomechanische Prinzipien zur Ausrichtung des Körpers mit einem tiefen spirituellen Verständnis des Yoga. Es setzt die Bereitschaft voraus, uns jeder Facette unseres Selbst bewusst zu werden - des Lichts und des Schattens, der ganzen Palette von Empfindungen, Wahrnehmungen, Gefühlen und Gedanken. Die Übungen im Anusara Yoga orientieren sich am Herzen. Körper und Geist sollen nicht lediglich von Aussen kontrolliert werden, sondern die Stellungen ergeben sich aus einem tiefen, kunstvollen Empfinden im Inneren. In den Klassen wird Wert auf Präzision gelegt - einerseits um gezielt vor Verletzungen zu schützen und andererseits um den vollen Nutzen der Asanas erleben zu können. Die Übungen sind einfach auszuführen; das Tempo ist gemässigt.

Yoga level:
Open Levels
Yoga type:
Anusara Yoga
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Juni 2022

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Donnerstag, 30. Juni, 2022
17.30 - 19.00 Anusara inspired Yoga [5]Anusara inspired Yoga [5] Michael Thurnherr [6] Open Levels Oberdorfstrasse [7] Anmelden (9 Plätze frei) [8]
19.30 - 21.00 Anusara inspired Yoga [5]Anusara inspired Yoga [5] Michael Thurnherr [6] Open Levels Oberdorfstrasse [7] Anmelden (7 Plätze frei) [9]

Links
[1] https://www.airyoga.ch/de/stundenplan
[2] https://www.airyoga.ch/de/print/print/node/2231
[3] https://www.airyoga.ch/de/print/node/2231?month=2022-05
[4] https://www.airyoga.ch/de/print/node/2231?month=2022-07
[5] https://www.airyoga.ch/de/yogaclass/anusara-inspired-yoga
[6] https://www.airyoga.ch/de/teachers/michael-thurnherr
[7] https://www.airyoga.ch/de/studio/oberdorfstrasse
[8] https://clients.mindbodyonline.com/ws.asp?sDate=06%2F30%2F2022&sLoc=1&sTG=10&sType=-7&sclassid=1050&studioid=13369
[9] https://clients.mindbodyonline.com/ws.asp?sDate=06%2F30%2F2022&sLoc=1&sTG=10&sType=-7&sclassid=1051&studioid=13369