In diesen Klassen werden die Grundlagen des Vinyasa Yoga gelehrt: verschiedene Atemtechniken (Pranayama), der Sonnengruss, klassische Asanas (Körperhaltungen) und das Zusammenführen von Atmung und Bewegung. Die Asanas werden je nach Kenntnis und Fähigkeit modifiziert gelehrt und mit Demonstrationen des Lehrers unterlegt. Die Klasse kann ruhig, aber auch herausfordernd sein. Die Teilnehmenden lernen, die Asanas achtsam, bewusst und mit Sinn für Details zu üben. Speziell für Anfänger und alle geeignet, die Yoga von Grund auf lernen oder bereits erworbene Kenntnisse überprüfen und festigen möchten. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Für Einsteiger
Yoga type:
Vinyasa Yoga
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Dezember 2019
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18.30 - 20.00 | Basic Vinyasa Flow [5]Basic Vinyasa Flow [5] | Kimi Fiebig [6] | Für Einsteiger | Oberdorfstrasse [7] | Anmelden (7 Plätze frei) [8] |
19.00 - 20.30 | Basic Vinyasa Flow [5]Basic Vinyasa Flow [5] | Kimi Fiebig [6] | Für Einsteiger | Fabrikstrasse [9] | Anmelden (10 Plätze frei) [10] |
11.00 - 12.30 | Basic Vinyasa Flow [5]Basic Vinyasa Flow [5] | Claudia Geux [11] | Für Einsteiger | Fabrikstrasse [9] | Anmelden (6 Plätze frei) [12] |
19.00 - 20.30 | Basic Vinyasa Flow [5]Basic Vinyasa Flow [5] | Adrian Wirth [13] | Für Einsteiger | Oberdorfstrasse [7] | Anmelden (7 Plätze frei) [14] |
18.30 - 20.00 | Basic Vinyasa Flow [5]Basic Vinyasa Flow [5] | Kimi Fiebig [6] | Für Einsteiger | Oberdorfstrasse [7] | Anmelden (13 Plätze frei) [15] |
19.00 - 20.30 | Basic Vinyasa Flow [5]Basic Vinyasa Flow [5] | Kimi Fiebig [6] | Für Einsteiger | Fabrikstrasse [9] | Anmelden (12 Plätze frei) [16] |
11.00 - 12.30 | Basic Vinyasa Flow [5]Basic Vinyasa Flow [5] | Claudia Geux [11] | Für Einsteiger | Fabrikstrasse [9] | Anmelden (12 Plätze frei) [17] |
19.00 - 20.30 | Basic Vinyasa Flow [5]Basic Vinyasa Flow [5] | Storniert [18] | Für Einsteiger | Oberdorfstrasse [7] | Storniert |
19.00 - 20.30 | Basic Vinyasa Flow [5]Basic Vinyasa Flow [5] | Storniert [18] | Für Einsteiger | Fabrikstrasse [9] | Storniert |
11.00 - 12.30 | Basic Vinyasa Flow [5]Basic Vinyasa Flow [5] | Claudia Geux [11] | Für Einsteiger | Fabrikstrasse [9] | Anmelden (13 Plätze frei) [19] |
19.00 - 20.30 | Basic Vinyasa Flow [5]Basic Vinyasa Flow [5] | Storniert [18] | Für Einsteiger | Oberdorfstrasse [7] | Storniert |