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Zürich

Um diese Klassen zu starten, bitte auf den Titel klicken. (Stephen beginnt nach ca. 15 Minuten mit dem Unterricht)

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Diese sanft fließende Sequenz macht uns mit zwei klassischen Armbalancen – Bakasana und Bhujapidasana – vertraut. Diese Yogastunde bietet einen Basis für alle fortgeschrittenen Yogis, die gehaltene Asanas üben wollen.
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Diana führt durch eine kreative Vinyasa Flow Klasse mit Fokus auf intensive Hüftöffnung. Durch fortgeschrittene Sitz- und Standhaltungen, sowie Armbalancen werden Kraft, Balance und Beweglichkeit trainiert. Video ansehen...

In dieser detailliert angeleiteten Anusara Yogaklasse für fortgeschrittene Yogis führt uns Kerstin spielerisch an herausfordernde Steh- und Balance-Haltungen und Rückbeugen heran. Video ansehen...

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