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Zürich

Hatha Restorative Yoga (Level 1/2) mit Stephen Thomas vom Sonntag, 26. April 2020 um 18:00 Uhr (75 Min)

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Diese Hatha Restorative Yoga Klasse wurde von Stephen Thomas am Sonntag, 26. April 2020 um 18:00 Uhr als Live Stream über die Plattform von AIRYOGA Online unterrichtet.

Um diese Klassen zu starten, bitte auf den Titel klicken. (Stephen beginnt nach ca. 15 Minuten mit dem Unterricht)

"An Open Levels Practice to Restore Energy. An even balance between Front and Back Lines of Body.
Intermediate Length Holds in the 2-4 min range. 
Emphasis on Inversions (head and chest below hips) but all in the supported style (except Headstand).
Props: One Strap, Two Blocks, Blanket"


Yogastil: Hatha Restorative Yoga
Level: Open Level
Lehrer: Stephen Thomas
Unterrichtssprache: Englisch