Vinyasa Flow mit Diana (68 min)

Yogastil: Vinyasa Flow Yoga (68 min)

Level: Advanced Level
Lehrer: Diana Sans

Unterrichtssprache: Deutsch


Diana führt durch eine kreative Vinyasa Flow Sequenz mit Fokus auf intensiver Hüftöffnung. Mit präzisen Anleitungen zu Sitz- und Standhaltungen sowie Armbalancen werden Kraft, Balance und Beweglichkeit trainiert. Die dynamisch im Rhythmus des Atems fließende Unterrichtseinheit hilft dem erfahrenen Yogi seine Praxis zu vertiefen und sich mehr und mehr mit dem „Tanz des Lebens“ zu verbinden.