Pranayama ist eine zentrale Praxis im traditionellen Hatha Yoga, in der der Atem, das Ausgleichen von feinstofflichen Energie-Mustern, energetische Reinigung und Energieverschlüsse (Bandhas) eingesetzt werden. Korrekt und regelmässig ausgeführt hat Pranayama therapeutische und heilende Wirkung und fördert das spirituelle und geistige Wachstum. Ausserdem öffnet Pranayama das Tor zu tiefer Konzentration und Meditation.
In dieser Klasse wird Pranayama auf traditionelle Weise unterrichtet, so wie er seit vielen Generationen weitergegeben wird. Dadurch erlernen die Schüler die Techniken auf beständige und sichere Weise und erreichen Ausgeglichenheit und Klarheit auf körperlicher und mentaler Ebene.
Für Pranayama sind Vorkenntnisse in Yoga Asana und/oder sitzender Meditation empfohlen
August 2017
| 09.45 - 10.45 |
Pranayama & Meditation Pranayama & Meditation Pranayama ist eine zentrale Praxis im traditionellen Hatha Yoga, in der der Atem, das Ausgleichen von feinstofflichen Energie-Mustern, energetische Reinigung und Energieverschlüsse (Bandhas) eingesetzt werden. Korrekt und regelmässig ausgeführt hat Pranayama therapeutische und heilende Wirkung und fördert das spirituelle und geistige Wachstum. Ausserdem öffnet Pranayama das Tor zu tiefer Konzentration und Meditation. |
Anya Porter
 Anya PorterAnya versteht sich als eine Art Kanal für ihre Schüler – sie möchte die Übenden zu körperlicher Nachhaltigkeit und mentaler Neugierde führen. Die Grundlage für ihre Arbeit bildet die Wissenschaft der Anatomie und Physiologie, dennoch möchte sie auch immer das Herz der Schüler ansprechen. Sie tut dies durch ihr kreatives Sequencing und Erkunden der Yogahaltungen (Anyas Breakti® Klassen sind ein Beispiel dafür). |
Open Levels | Oberdorfstrasse | Anmelden (3 Plätze frei) |
| 20.15 - 21.15 |
Pranayama & Meditation Pranayama & Meditation Pranayama ist eine zentrale Praxis im traditionellen Hatha Yoga, in der der Atem, das Ausgleichen von feinstofflichen Energie-Mustern, energetische Reinigung und Energieverschlüsse (Bandhas) eingesetzt werden. Korrekt und regelmässig ausgeführt hat Pranayama therapeutische und heilende Wirkung und fördert das spirituelle und geistige Wachstum. Ausserdem öffnet Pranayama das Tor zu tiefer Konzentration und Meditation. |
Naichin Tang
 Naichin TangNaichin ist in Taiwan geboren und aufgewachsen. Nach ihrem MBA-Diplom und einer erfolgreichen Business-Karriere beschloss sie, ihrem wahren Ruf zu folgen und Menschen auf einem spirituelleren und gesünderen Lebensweg zu begleiten. Naichin startete ihre Reise in New York City, wo sie sich zur Ganzheitlichen Gesundheitsberaterin ausbilden liess. Ihre erste Yogalehrerausbildung absolvierte sie in Byron Bay, Australien. Naichin ist zertifiziert in Anusara Yoga und besucht regelmässig Intensivtrainings mit Richard Freeman, John Friend, Clive Sheridan und O.P. Tiwari. Sie leitet weltweit 200- und 500-Stunden Teacher Training, Workshops, Immersions und Retreats und ist Autorin des Buches “In Love with Yoga”. Naichin ist bei ihren Schülern respektiert und bekannt für ihren klaren und inspirierenden Unterrichtsstil, in welchen sie die Ausrichtung von Iyengar integriert, den mystischen Flow des Ashtanga, die subtile Transformation von Pranayama, Meditation und Chanting und mit Yoga Philosophie und ihren exakten Beobachtungen über das Leben verwebt. Naichin ermutigt und unterstützt ihre Schüler in ihrer Suche nach Authentizität und spirituellem Wachstum. Sie leitet ihre Klassen auf Mandarin und Englisch. |
Open Levels | Fabrikstrasse | Warteliste (0 Plätze frei) |
| 09.45 - 10.45 |
Pranayama & Meditation Pranayama & Meditation Pranayama ist eine zentrale Praxis im traditionellen Hatha Yoga, in der der Atem, das Ausgleichen von feinstofflichen Energie-Mustern, energetische Reinigung und Energieverschlüsse (Bandhas) eingesetzt werden. Korrekt und regelmässig ausgeführt hat Pranayama therapeutische und heilende Wirkung und fördert das spirituelle und geistige Wachstum. Ausserdem öffnet Pranayama das Tor zu tiefer Konzentration und Meditation. |
Manuela Peverelli
 Manuela PeverelliManuela ist Yogalehrerin seit 2008. Ihre Lebens-Haltung und -Einstellung ist stark geprägt von der vedischen und buddhistischen Philosophie. Das Studium in ayurvedisch-psychologischer Beratung an der europäischen Akademie für Ayurveda, welches Manuela im 2013 abschloss, bildete die Brücke zwischen dem Yoga und Manuelas ehemaligem Beruf als Psychiatriepflegefachfrau. |
Open Levels | Oberdorfstrasse | Anmelden (1 Plätze frei) |
| 20.15 - 21.15 |
Pranayama & Meditation Pranayama & Meditation Pranayama ist eine zentrale Praxis im traditionellen Hatha Yoga, in der der Atem, das Ausgleichen von feinstofflichen Energie-Mustern, energetische Reinigung und Energieverschlüsse (Bandhas) eingesetzt werden. Korrekt und regelmässig ausgeführt hat Pranayama therapeutische und heilende Wirkung und fördert das spirituelle und geistige Wachstum. Ausserdem öffnet Pranayama das Tor zu tiefer Konzentration und Meditation. |
Naichin Tang
Naichin TangNaichin ist in Taiwan geboren und aufgewachsen. Nach ihrem MBA-Diplom und einer erfolgreichen Business-Karriere beschloss sie, ihrem wahren Ruf zu folgen und Menschen auf einem spirituelleren und gesünderen Lebensweg zu begleiten. Naichin startete ihre Reise in New York City, wo sie sich zur Ganzheitlichen Gesundheitsberaterin ausbilden liess. Ihre erste Yogalehrerausbildung absolvierte sie in Byron Bay, Australien. Naichin ist zertifiziert in Anusara Yoga und besucht regelmässig Intensivtrainings mit Richard Freeman, John Friend, Clive Sheridan und O.P. Tiwari. Sie leitet weltweit 200- und 500-Stunden Teacher Training, Workshops, Immersions und Retreats und ist Autorin des Buches “In Love with Yoga”. Naichin ist bei ihren Schülern respektiert und bekannt für ihren klaren und inspirierenden Unterrichtsstil, in welchen sie die Ausrichtung von Iyengar integriert, den mystischen Flow des Ashtanga, die subtile Transformation von Pranayama, Meditation und Chanting und mit Yoga Philosophie und ihren exakten Beobachtungen über das Leben verwebt. Naichin ermutigt und unterstützt ihre Schüler in ihrer Suche nach Authentizität und spirituellem Wachstum. Sie leitet ihre Klassen auf Mandarin und Englisch. |
Open Levels | Fabrikstrasse | Warteliste (0 Plätze frei) |