• English
  • Deutsch

Zürich

Vinyasa Yoga und Meditation

Kombination von Asana Praxis inspiriert durch das Ashtanga System mit einer längeren geführten Meditation am Schluss der Klasse.
 

November 2019

Donnerstag, 14. November, 2019
18.15 - 19.45
Vinyasa Yoga und Meditation
Vinyasa Yoga und Meditation

Kombination von Asana Praxis inspiriert durch das Ashtanga System mit einer längeren geführten Meditation am Schluss der Klasse.
 

Carla Araos
Carla Araos

Carla ist in Chile geboren, wo sie im Jahr 2002 während ihres Studiums in Architektur und Design ihre Liebe zum Yoga entdeckte. Eindrucksvoll für sie war, dass Yoga nicht nur einen sehr positiven Einfluss auf ihre kreativen Fähigkeiten hatte, sondern darüberhinaus auch eine heilende Wirkung in den verschiedensten Bereichen ihres Lebens mit sich brachte.
Carla hat ihr 200 Stunden Yoga Alliance Teacher Training im Samahita Retreat in Thailand absolviert. Ausserdem das Rainbow Kids Yoga Training und viele weitere Pre- und Postnatal Yoga Trainings mit Birthlight in England.
Carlas Unterricht im Vinyasa Flow Stil ist inspiriert durch ihre langjährige Erfahrung im Ballett. Auch baut sie gerne Gesang und Chanting in ihre Klassen ein. Ein wichtiger Eckpfeiler ihres Trainings ist ausserdem die korrekte und sichere Ausrichtung. Sie ist auch immer bestrebt, ihre Klassen den Bedürfnissen der Schüler anzupassen und sie - durch die Synchronisierung des Atems mit der Bewegung - den ruhigen Moment zwischen den Atemzügen finden zu lassen. Dort können Körper und Seele sich entfalten und strahlen, zunächst in der individuellen Übung und später im Alltag.
Carla unterrichtet auf Englisch oder Spanisch. Ihre Website ist www.carlaaraos.com
 

Open Levels Fabrikstrasse Anmelden (42 Plätze frei)
Donnerstag, 21. November, 2019
18.15 - 19.45
Vinyasa Yoga und Meditation
Vinyasa Yoga und Meditation

Kombination von Asana Praxis inspiriert durch das Ashtanga System mit einer längeren geführten Meditation am Schluss der Klasse.
 

Sabine Glück
Sabine Glück

Sabine ist leidenschaftliche Schülerin des Yoga seit 2010. Ihr Unterricht ist geprägt und inspiriert durch ihre Lehrer Richard Freeman, Mary Taylor, Michael Hamilton und Doug Keller. Sie praktiziert Vipassana Meditation und zieht sich regelmässig in Schweigeretreats zurück um ihr Verständnis zu vertiefen. Sabine ist zertifizierte MBSR-Lehrerin am Zentrum für Achtsamkeit in Zürich. Sie unterrichtet auf Deutsch und Englisch.

Open Levels Fabrikstrasse Anmelden (41 Plätze frei)
Donnerstag, 28. November, 2019
18.15 - 19.45
Vinyasa Yoga und Meditation
Vinyasa Yoga und Meditation

Kombination von Asana Praxis inspiriert durch das Ashtanga System mit einer längeren geführten Meditation am Schluss der Klasse.
 

Sabine Glück
Sabine Glück

Sabine ist leidenschaftliche Schülerin des Yoga seit 2010. Ihr Unterricht ist geprägt und inspiriert durch ihre Lehrer Richard Freeman, Mary Taylor, Michael Hamilton und Doug Keller. Sie praktiziert Vipassana Meditation und zieht sich regelmässig in Schweigeretreats zurück um ihr Verständnis zu vertiefen. Sabine ist zertifizierte MBSR-Lehrerin am Zentrum für Achtsamkeit in Zürich. Sie unterrichtet auf Deutsch und Englisch.

Open Levels Fabrikstrasse Anmelden (42 Plätze frei)