Weibliche Erfahrung neu denken – ein Workshop mit Mirjam Haymann

PMS, Mutterschaft, Schönheit und die Fähigkeit, gut zu leben. Nur wenige Themen prägen das Leben einer Frau so tiefgreifend, und doch sind nur wenige von so vielen Erwartungen, Widersprüchen und unausgesprochenen Fragen umgeben.

In diesem vierstündigen Workshop erkundest du gemeinsam mit Mirjam Haymann die weibliche Erfahrung aus der Perspektive der Yoga-Philosophie, des Ayurveda und den kabbalistischen Lehren. Anstatt schnelle Lösungen oder idealistische Ratschläge anzubieten, werden wir einige der gängigsten Annahmen darüber überdenken, was es bedeutet, heute als Frau zu leben, und praktische Perspektiven entdecken, die eine geerdete, freudvollere und authentischere Lebensweise unterstützen.

Was wäre, wenn PMS nicht einfach nur etwas wäre, das man durchstehen muss, sondern wertvolle Informationen, die aufzeigen, wo deine Grenzen überschritten wurden, wo deine Bedürfnisse ignoriert wurden und wo vielleicht Veränderungen anstehen?

Was wäre, wenn man Mutterschaft mit praktischer spiritueller Weisheit statt mit unerreichbaren Idealen angehen könnte?

Was wäre, wenn Schönheit weniger mit dem Äußeren zu tun hätte, sondern vielmehr damit, den eigenen einzigartigen Körper schätzen zu lernen und ihn vollkommen zu bewohnen?

Und was wäre, wenn wahre Emanzipation nicht darin bestünde, den Männern ähnlicher zu werden, sondern darin, ganz wir selbst zu werden?

DATEN
Samstag, 14. November 2026
14.00 – 18.00 Uhr

ORT
AIRYOGA, Talstrasse 82 / 5. Etage, 8001 Zürich

LEHRER
Mirjam Haymann

SPRACHE
Englisch

KOSTEN
CHF 180.-

INFO
Bitte beachte die Reservations- und Stornierungsbestimmungen für Workshop-Anmeldungen.
Bei Fragen melde Dich bei zuerich@airyoga.com

Im Laufe des Workshops werden wir auch untersuchen, wie diese Ideen unsere Yoga-Praxis neugestalten können.
Anstatt uns auf Abläufe oder Techniken zu konzentrieren, werden wir uns fragen, wie ein tieferes Verständnis von uns selbst die Art und Weise beeinflussen sollte, wie wir uns bewegen, atmen, praktizieren und letztendlich leben.

Freue dich auf zum Nachdenken anregende Diskussionen, zeitlose yogische Lehren, ayurvedische Weisheit, kabbalistische Einsichten, Selbstbefragung und praktische Werkzeuge, die Ihnen ein tieferes Verständnis von sich selbst und den vielen Phasen Ihres Lebens vermitteln werden.

Mirjam Haymann ist Yogalehrerin, Rednerin, Mentorin und Coach und Mutter von drei Kindern. Sie ist in Zürich mit jüdischen Wurzeln geboren und aufgewachsen. Nach ihrem Studium der Rechtswissenschaft und dem Umzug nach Hongkong widmete sie sich dem Yoga-Weg. Sie unterrichtet die Wild Lotus Praxis ihrer Lehrer Rinat Perlman und Patrick Creelman und bietet zu dem prä- und postnatalen Coaching an.

Mirjam hat sich der Erforschung der emotionalen, mentalen und körperlichen Zusammenhänge verschrieben, immer mit dem Ziel, ein Leben voller Integrität und Werthaltigkeit zu führen, das dennoch von Schönheit und Freude erfüllt ist.

Folge Mirjam auf Instagram: mirjamhaymann