1 – Was ist für mich besser: halbprivates (semi-private) oder privates Training?

Semi-Private Training eignet sich hervorragend für Anfänger und Fortgeschrittene im Krafttraining sowie für alle, die Teamgeist schätzen und sich beim Training in der Gruppe wohler fühlen. 
Privattraining ist hingegen für Personen geeignet, die aufgrund einer komplexen Verletzung viele Anpassungen benötigen, sowie für Fortgeschrittene, die ein spezifisches Trainingsprogramm wünschen.

2 – Ist das halbprivate Training für Anfänger geeignet?

Ja! Egal, ob du neu im Krafttraining bist oder bereits nebenbei schon Gewichte stemmst – alle Leistungsstufen sind willkommen. Die Gruppe ist stets unterstützend, offen und inklusiv.

3 – Ich bin mir nicht sicher, wo ich anfangen soll. Können wir uns unterhalten?

Maria bietet 30-min Beratungsgespräche für CHF 150 an (die von deiner Kursgebühr abgezogen werden, wenn du am Programm teilnimmst), um alle Fragen zu beantworten oder herauszufinden, was für dich am besten geeignet ist. Falls du daran interessiert bist, schreibe uns gerne eine E-Mail: strengthclub@airyoga.ch