Von Februar bis Oktober 2023 bieten Michael Hamilton, Sabine Glück und Gastlehrer Sascha Delberg dieses umfassende Training für langjährig praktizierende Yogis und Yogalehrende an.

Die Ausbildung besteht aus 7 Wochenendmodulen bei Ljus Studio Zürich und einer zusätzlichen Retreat-Woche in der Metta Villa in Frankreich. Das Programm basiert auf der yogischen und buddhistischen Philosophie, ergänzt mit Ansätzen aus der westlichen Psychologie. Der Schwerpunkt liegt auf der persönlichen Entwicklung und nicht auf der Vermittlung einer theoretischen Ausbildung.

Die Gruppengrösse ist auf 14 Teilnehmende begrenzt. Weiterlesen…

Der Dezember und der Jahreswechsel bringen für viele intensive und vollgepackte Tage.

Damit du deine innere Stabilität in dieser hektischen Zeit wahren kannst, bietet Mirjam Haymann zwischen 12. Dezember 2022 und 9. Januar 2023 ihr Online-Programm ‚Upgrade’ an: Vier Yoga-Workouts und vier Coaching-Calls - alles online live oder als Recording. Zusätzlich ist privates Coaching möglich. Weiterlesen...

Am Samstag, 26. November 2022 begrüssen die 'Shakti Shuttlez' dich und deine Freunde zu ihrem nächsten, mitreissenden Kirtan- und Mantra-Abend bei AIRYOGA.

Alle, die Freude haben am Singen, am still Zuhören oder am Tanzen sind herzlich willkommen. Weiterlesen...

Grossartiges Yoga zu unterrichten ist ein Handwerk. Der Abschluss einer 200-Stunden Yogalehrerausbildung bietet dafür eine gute Grundlage. Um jedoch eine fähige Lehrperson zu werden braucht es Zeit, Erfahrung, Reflexion und idealerweise: die Begleitung durch einen Mentor oder eine Mentorin.

In diesem einzigartigen Mentoring-Programm profitierst du von Mirjam Haymanns persönlicher Erfahrung: Woran sie scheiterte und weshalb, und was ihr zum Erfolg verhalf. Du wirst das notwendige Werkzeug kennenlernen, um mit deiner inneren, kritischen Stimme besser umzugehen, damit du dir selbst bei deinem Auftritt nach aussen gerecht werden und deinen Yogaweg beständig und selbstsicher gehen kannst.

Das Mentoring-Programm umfasst insgesamt 30 Stunden und startet am Samstag, 21. Januar 2023. Weiterlesen...

Wir Menschen sind soziale Wesen. Wir brauchen Nähe, Berührung und Kommunikation, um gesund und zufrieden zu leben. Gleichzeitg sind aber auch Konflikte und Meinungsverschiedenheiten wertvolle Übungsfelder auf unserem Entwicklungsweg.

Während dieser Retreatwoche in der Metta Villa in Südwestfrankreich werden wir gemeinsam Asana im Vinyasa- und Yin Yoga-Stil praktizieren. Wir nutzen den Atem, Klang, Mantra, stilles Sitzen und den Austausch in der Gruppe um uns offene Fragen zur Beziehung mit uns selbst und anderen zu stellen. Dabei orientieren wir uns an den vier Brahma Viharas: Metta (liebevolle Güte), Karuna (Mitgefühl), Mudita (Freude) und Upeksha (Gleichmut).
Uns gewissenhaft um die Beziehung zu uns selbst zu kümmern, wirkt sich auf unsere Beziehung zu unseren Mitmenschen und zur Welt aus.

Manuela Peverelli und Elisa Malinverni leiten diesen Yoga-Retreat von Sonntag, 16. bis 23. April 2023 gemeinsam. Weiterlesen...

In diesem Yin Yang Yoga-Retreat mit der Yogalehrerin Stefania Maria Bernet möchten wir uns immer wieder darin üben, inne zu halten und - wie Buddha vor über 2000 Jahren die Essenz seiner Lehren beschrieb - "das Schädliche zu unterlassen, das Heilsame zu fördern und den Geist zu befreien."

Wenn die universelle Lebensenergie ungehindert zwischen positiven und negativen Polen fliessen kann, wenn Yin und Yang sich vereinen, erfahren wir einen Zustand von Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ordnung.

Diese viertägige Auszeit findet von Donnerstag, 22. Juni bis Sonntag, 25. Juni 2023 im Karunahaus statt, einer naturnahen Oase der Ruhe und Erholung im Toggenburg. Weiterlesen…