Yin-Yang-Yoga ist das Vereinen oder die Balance von entgegengesetzten Kräften. Wenn diese Polaritäten zusammenspielen, erfahren wir einen Zustand von Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ordnung.

In diesem Kurz-Retreat möchten wir zusammen mit der Yogalehrerin Stefania Maria Bernet lernen, konträre Energien in unserem Körper und im Alltag zu erkennen. Über das Erleben der Kontraste versuchen wir, Ungleichgewichten auf physischer, energetischer, geistig-emotionaler Ebene auf die Spur zu kommen und einen harmonischen, ausgewogenen Fluss der Lebensenergie zu ermöglichen.

Diese viertägige Auszeit findet von Donnerstag, 7. Juli bis Sonntag, 10. Juli 2022 im Karunahaus statt, einer naturnahen Oase der Ruhe und Erholung im Toggenburg. Weiterlesen…

EVERYDAY HERO ist eine Zusammenarbeit zwischen Mirjam und Aylin - zwei Yogalehrerinnen, Freundinnen und everyday heroes. Gemeinsam haben sie ein einzigartiges, acht Stunden umfassendes Online-Yogaprogramm für Körper und Geist entwickelt, mit Techniken und Rezepten um die alltäglichen und nicht so alltäglichen Krisen, denen wir alle immer wieder begegnen, zu meistern. 

Das Everyday Hero Online-Yogaprogramm ist über AIRYOGA mit 10% Rabatt zu beziehen und steht ab Kaufdatum für die Dauer eines Jahres zur Verfügung. Weiterlesen...

Yoga Nidra ist eine einfache, äusserst wirksame Methode der Tiefenentspannung, eine Quelle der Gesundheit, Kraft, Inspiration und Lebensfreude. 

Am Sonntagnachmittag, 21. August 2022 führt AIRYOGA-Lehrer Adrian Wirth in seinem Workshop in die Yoga Nidra Praxis ein.

Yoga Nidra eignet sich für alle; es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Weiterlesen...

Geniesse von Mittwoch, 31. August bis Samstag, 3. September 2022 den Spätsommer in den Bergen, lasse dich im historischen Jugendstil-Hotel Schweizerhof in Flims verwöhnen und erlebe die heilende Kraft der Natur.

Du bringst mit AIRYOGA-Lehrerin Kimi Fiebig durch Vinyasa Yoga und Qi Gong deine Energien ins Gleichgewicht und entdeckst beim Waldbaden (Shinrin Yoku) mit unserer Hotelgastgeberin Sandra Schmidt eine neue Heilquelle für dich. Weiterlesen...

Vom 22. bis 25. September 2022 bietet der erfahrene Yin Yoga- und Meditations-Lehrer Josh Summers erneut das Grundlagen-Modul zu seinem Yin Yoga Teacher Training bei AIRYOGA an.

Das Grundlagen-Modul ist ein umfassendes Training, das sich an alle richtet, die sich ernsthaft für die körperlichen Hauptaspekte der Yin Yoga Praxis interessieren.

Diese 50-Stunden Module können unabhängig von einer Yoga Alliance Weiterbildung einzeln besucht oder an die 200- oder 300-Stunden Ausbildung an Joshs 'School of Yin Yoga' angerechnet werden. Weiterlesen…

In einem aufbauenden Kurs lernen Yoga-Anfängerinnen und -Anfänger an zwei Nachmittagen die Welt des Yoga und seine Grundlagen kennen.

Der nächste "Joy of Yoga" Kurs wird von AIRYOGA-Lehrer Frank Schmid am Samstag- und Sonntagnachmittag, 1. und 2. Oktober 2022 unterrichtet. Weiterlesen...

SPECIAL: Teilnehmende eines "Joy of Yoga" Kurses erhalten ihr erstes 10er-Abo zum Vorzugspreis von Fr. 280.- (Normalpreis: Fr. 350.-).

Zum Jahresende hin scheinen unsere inneren Batterien oft auf Sparflamme zu laufen.

Komm’ mit der erfahrenen Yogalehrerin Claire Dalloz von Donnerstag, 10. November bis Sonntag, 13. November 2022 ins wunderschöne Sutra House in Riehen bei Basel um deine körperlichen und geistigen Kräfte wieder zu wecken, dich zu regenerieren und dir Zeit für dich selbst zu nehmen. Momente der Stille und des Schweigens unterstützen dich dabei, dich mit deiner inneren Essenz zu verbinden.

Dieser verlängerte Wochenend-Retreat richtet sich an Yogis und Yoginis mit einer regelmässigen Praxis von mindestens zwei Jahren. Weiterlesen…

Die Atmung spielt in vielen spirituellen Traditionen eine zentrale Rolle. In diesem zweiteiligen Workshop erfährst du die Kraft deines Atems und erforschst tiefer liegende Dimensionen von Körper, Geist und Seele.

AIRYOGA-Lehrer Adrian Wirth und Guido Lenz - beide sehr erfahren in der yogischen und schamanischen Welt - leiten diesen Workshop am Samstag, 19. und Sonntag, 20. November 2022. Weiterlesen...