AIRYOGA heisst Anya Porter Yazawa aus New York herzlich willkommen zu ihrem dreistündigen Workshop am Sonntagnachmittag, 14. August 2022.  

Gemeinsam mit Anya erkunden wir die Gegensätze von Anstrengung und Hingabe, sthiram/sukham oder abhyasa und vairagya, wie sie in Patanjalis Yoga Sutras beschrieben werden.
Es erwartet dich eine ausgewogene körperliche Praxis, die sowohl Geist als auch Körper herausfordert, aber auch viel Raum für stille Aufmerksamkeit bietet. Der Nachmittag endet mit Atemübungen und Meditation, die den natürlichen, offenen Zustand des Bewusstseins ansprechen.

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die bereits ein wenig Erfahrung mit geführten Bewegungen haben. Weiterlesen…

Von Montag, 29. August bis Freitag, 2. September 2022 unterrichtet Manuela Peverelli eine Yoga-Immersion bei AIRYOGA.

Chanting, Yoga-Asana im Vinyasa Flow Stil, geführte und stille Meditationen, Atemübungen sowie Fragen zur Selbstreflexion gestalten die gemeinsamen fünf Vormittage auf der Matte.

Die Immersion kann nur als Ganzes gebucht werden. Mindestens drei Jahre Yoga-Erfahrung sind Voraussetzung für die Teilnahme. Weiterlesen…

EVERYDAY HERO ist eine Zusammenarbeit zwischen Mirjam und Aylin - zwei Yogalehrerinnen, Freundinnen und everyday heroes. Gemeinsam haben sie ein einzigartiges, acht Stunden umfassendes Online-Yogaprogramm für Körper und Geist entwickelt, mit Techniken und Rezepten um die alltäglichen und nicht so alltäglichen Krisen, denen wir alle immer wieder begegnen, zu meistern. 

Das Everyday Hero Online-Yogaprogramm ist über AIRYOGA mit 10% Rabatt zu beziehen und steht ab Kaufdatum für die Dauer eines Jahres zur Verfügung. Weiterlesen...

Restorative Yoga lässt uns in erholsamen Yogastellungen komplett entspannen und gibt uns die Möglichkeit, aufzutanken.

In diesem 3-stündigen Workshop am 18. September 2022 praktizieren wir „aktive Entspannung“. Mit Unterstützung von Hilfsmitteln und durch beruhigende Atemübungen reduzieren wir Stress auf allen Ebenen. Weiterlesen…

Klinke dich von Mittwoch, 28. September bis Sonntag, 2. Oktober 2022 aus deinem Alltag aus und tanke auf an einem paradiesischen Rückzugsort in der Sonnenstube der Schweiz.

Wir wohnen im malerischen Novaggio in der Casa Corvo und Casa Volpe, dem Zuhause der Tessiner Yogalehrerin Michela Montalbetti. Hier unterrichtet sie unserer kleinen Gruppe zweimal täglich Yoga-Asana, Pranayama und Meditation.
Die freien Nachmittage laden zu kurzen und längeren Wanderungen durch die herbstlichen Kastanienwälder oder zum Monte Lema ein.

Michelas Ehemann Mike, ein begnadeter Koch, wird uns während dieses 5-Tage Retreats kulinarisch verwöhnen. Weiterlesen…

Am Samstag, 1. Oktober 2022 begrüssen die 'Shakti Shuttlez' dich und deine Freunde zu ihrem nächsten, mitreissenden Kirtan- und Mantra-Abend bei AIRYOGA.

Alle, die Freude haben am Singen, am still Zuhören oder am Tanzen sind herzlich willkommen. Weiterlesen...

Entdecke mit Diana Schöpplein am Wochenende vom 29. und 30. Oktober 2022 Rituale aus dem Yin Restorative Yoga, dem Non Linear und Somatic Movement, Atemarbeit, Mudras und Meditationen, welche dich als Frau unterstützen, dich selbst mehr zu lieben und dein schöpferisches Potenzial zu entfalten.

Erwecke und nähre deine weibliche Ausdruckskraft und Sinnlichkeit. Geniesse die Intimität mit dir selbst und komm’ in deinem Frausein an.

Die beiden Workshops sind für alle Frauen geeignet, die sich neu entdecken, erleben und entfalten möchten. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse nötig. Weiterlesen...

Erlebe in diesem Workshop am Sonntag, 13. November 2022 wie du durch Atemtechnik, Kälteexposition und Fokusübungen deinen Körper und Geist optimieren kannst.

Der erfahrene Eisbader Jan Pekarek bietet dir den theoretischen Einblick in die Abläufe, die beim Kontakt mit kaltem Wasser in unserem Körper stattfinden. Unter seiner professionellen Leitung kannst du im kalten Zürichsee baden und dabei wahrnehmen, wie dein mentaler Fokus und deine Atmung, deine Empfindungen sich verändern. Weiterlesen...

In diesem Workshop am Samstagnachmittag, 19. November 2022 mit der erfahrenen Yogalehrerin Claudia Eva Reinig steht das Element Wasser im Fokus der Yogapraxis. Alle weichen, fliessenden Bewegungen, und alles was uns lebendig bewegt, stärken dieses Element.

In der Vinyasa Flow-Sequenz spürst du die Stärke und Geschmeidigkeit deines Körpers, im abschliessenden Yoga Nidra erfährst du tiefe Entspannung und Loslassen.
Atemübungen und Präsenz in der Stille rahmen deine Erlebnisreise nach innen ein.

Der Workshop eignet sich für Yoga Praktizierende aller Levels und Traditionen. Weiterlesen...

Wir Menschen sind soziale Wesen. Wir brauchen Nähe, Berührung und Kommunikation, um gesund und zufrieden zu leben. Gleichzeitg sind aber auch Konflikte und Meinungsverschiedenheiten wertvolle Übungsfelder auf unserem Entwicklungsweg.

Während dieser Retreatwoche in der Metta Villa in Südwestfrankreich werden wir gemeinsam Asana im Vinyasa- und Yin Yoga-Stil praktizieren. Wir nutzen den Atem, Klang, Mantra, stilles Sitzen und den Austausch in der Gruppe um uns offene Fragen zur Beziehung mit uns selbst und anderen zu stellen. Dabei orientieren wir uns an den vier Brahma Viharas: Metta (liebevolle Güte), Karuna (Mitgefühl), Mudita (Freude) und Upeksha (Gleichmut).
Uns gewissenhaft um die Beziehung zu uns selbst zu kümmern, wirkt sich auf unsere Beziehung zu unseren Mitmenschen und zur Welt aus.

Manuela Peverelli und Elisa Malinverni leiten diesen Yoga-Retreat von Sonntag, 16. bis 23. April 2023 gemeinsam. Weiterlesen...